Home Workout - No Equipment

Home Workouts propose des programmes d'entraînement quotidiens pour tous vos principaux groupes musculaires. En quelques minutes par jour, vous pouvez développer vos muscles et rester en forme à la maison sans avoir à aller à la salle de sport. Aucun équipement ou entraîneur nécessaire, tous les exercices peuvent être effectués avec seulement votre poids corporel.

L'application propose des exercices pour vos abdominaux, votre poitrine, vos jambes et vos braset des fesses ainsi que des entraînements complets du corps. Tous les entraînements sont conçus par des experts. Aucun d'entre eux n'a besoin d'équipement, il n'est donc pas nécessaire d'aller au gymnase. Même si cela ne prend que quelques minutes par jour , cela peut tonifier efficacement vos muscles et vous aider à avoir six abdominaux à la maison.

Les routines d'échauffement et d'étirement sont conçues pour vous assurer que vous vous entraînez de manière scientifique. Avec des animations et des conseils vidéo pour chaque exercice, vous pouvez vous assurer d'utiliser la bonne forme lors de chaque exercice.

Tenez-vous en à nos entraînements à domicile et vous remarquerez un changement dans votre corps en quelques semaines seulement. 💪 💪 💪

⭐ Caractéristiques ⭐
√ Routines d'échauffement et d'étirement
√ Enregistre automatiquement la progression de l'entraînement
√ Le graphique suit les tendances de votre poids
√ Personnalisez vos rappels d'entraînement
√ Vidéos détaillées et guides d'animation
√ Perdez du poids avec un entraîneur personnel
√ Partagez avec vos amis sur les réseaux sociaux

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Exercices multiples
Push ups, squats, sit ups, planche, crunch, wall sit, jumping jacks, punch, triceps dips, fentes...

Fitness Coach
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